Fühle dich herzlich Willkommen
Hallo, ich bin Kerstin und ich begleite und unterstütze Frauen auf ihrem Weg in ihre ureigene Form der Selbst-Liebe, Kraft und Lebensfreude...
Sei es in meinen Luna Yoga® Kursen/ Frauenkreisen und /oder, wer sich mehr Klarheit in und für bestimmte Körper-, Lebens- oder Beziehungsthemen wünscht, in der individuellen Frauenbegleitung.
Auch aus eigener Erfahrung weiß ich wie wichtig es für das authentische verkörpern und leben der eigenen Persönlichkeit ist, sich in seinem Körper wohl und zuhause zu fühlen. Denn ohne die Aktzeptanz und Liebe für sich und seinen Körper ist ein bewusstes, freies, fröhliches und entspannt kraftvolles Frau Sein, mit allem was das Leben für jeden von uns so bereit hält, nun mal schwer möglich!
Und da jede Lebens-Phase, von der Menarche bis über die Wechseljahre hinaus, ihrem ganz eigenen Rhythmus folgt und auch andere Themen und Aufgaben für uns mit im Gepäck hat, um daran reifen und uns weiter entwickeln zu dürfen, zeigen sich in Zeiten des Übergangs schon mal mögliche Ängste, Selbst-Zweifel, Widerstände, Spannungen und Dysbalancen, in den unterschiedlichsten Bereichen seines Lebens und Körpers.
Doch diese tragen eben oft auch schon ihre eigenen Antworten und Lösungswege in sich, wenn wir ihnen denn zuhören, liebevolle Aufmerksamkeit schenken und einfach mal vertrauensvoll folgen...
Komm doch einfach mal mit auf eine inspirierende und sanft bewegende Entdeckungsreise in die weise und zyklische Kraft deiner Weiblichkeit.
Ganz bewusst, voller Liebe, Kraft und Lebenslust...
Luna Yoga® ... so wohlwollend weiblich und mitten im Leben
Ich habe im Luna Yoga eine Bewegungsform gefunden, in der ich mich in meinem Körper und Leben auf ganz natürliche und liebevolle Weise geborgen, frei und zuhause fühlen und bewegen darf.
Es ist eine Bewegungsform, die das tiefe Vertrauen, Fühlen und Bewusstsein in und rund um die eigene Beckenkraft und somit auch rund um den freien Ausdruck der eigenen Stimme und Persönlichkeit stärkt und ein wahres Geschenk für jede Frau ist. Unabhängig ihres Alters und der Lebens-Phase, in der sie sich gerade bewegt.
Meine Kurse gestalte ich u.a. rund um die aktuelle Energie und Zeitqualität des Jahres und somit auch rund um unser zyklisch weibliches Sein. Denn die Natur ist zyklisch und wir sind es auch. Und auch aus eigener Erfahrung weiß ich um diese so wertvolle Kraft, die darin für uns verborgen liegt und angenommen werden möchte.
Und nicht umsonst steht Luna, die Mondin, als Sinnbild für diese so wohlwollend weiblich fließende Bewegungsform für die du keine Yoga-Erfahrung brauchst, eine gewisse Neugierde und Vorfreude auf dich und deinen Körper allerding gern mitbringen darfst!
Aktuelles
Luna Yoga® Kurs - Planung
- Am Dienstag, den 07.11.2023 starten zwei Luna Yoga® Herbst-Winterkurse in Silberstedt / 17:15 - 18:30 und 18:45 - 19:30. Anmeldung bitte über
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - Am Donnerstag, den 19.10.2023 startet der nächste Luna Yoga® Herbst-Winterkurs in Tarp von 16:30 - 18:00. Über die VHS Tarp. Anmeldung bitte über
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - Am Montag, den 06.11.2023 startet jetzt neu ein Luna Yoga® Herbst-Winterkurs beim TSV Eggebek von 18:30 - 20:00. Du solltest Mitglied im TSV Eggebek sein, die Anmeldung zu diesem Yogakurs läuft allerdings direkt über mich
- Am Samstag, den 14. Oktober von 12-14 Uhr ist der erste monatliche Luna Yoga® Frauenkreis Frau im Flow... in Bollingstedt statt. Anmeldung bitte über mich
- Am Freitag, den 27.10.2023 startet dann der nächste Luna Yoga® Frauenkreis für Schwangere in Bollingstedt von 15:00 - 16:15. Bitte melde dich rechtszeitig bei mir an. Und wenn du magst, kannst du auch sehr gern noch im laufenden Kurs mitmachen
- Mit Luna Yoga® in die Zeit des Rückzugs zu den eigenen Wurzeln... Ein Frauenkreis in Kiel am Samstag, den 25.11.2023 von 14-16 Uhr.
Mehr Infos und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du im Kursplan. Für mögliche Fragen vorab stehe ich dir gern auch telefonisch zu Verfügung.
Wenn du eine Einzelbegleitung über Telefon, Face Time oder Skype mit mir möchtest, melde dich bitte auch.
Ich freue mich auf Dich!